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ようこそ！

 

レッスンのお問い合わせは、mamayogini0403@gmail.com  まで☆

レッスンのお申し込みはhttps://reserva.be/arenayoga5が便利です。

千葉県にて、

女性の笑顔を応援するヨガレッスンをしています！


近年、女性の役割というのは、

とても多くなっています。

家事や、子育てに加えて、仕事や介護など、

とても1日が24時間では足りません。

そんな中で、自分の身体や心を見つめていくのは、本当に難しく、

様々なことを身体や心にためがちです。

 

また、何か不調があっても、

見て見ぬふりをして、何事もなかったように日々を過ごしています。

 

 

このレッスンは、そんな女性たちが

毎日笑顔で過ごしてほしいという願いを込めてやっています。

 

 

 

 

ヨガは、単なるストレッチではありません。

 

自分の呼吸の音を聞きながら、

ポーズをとることで、

心が落ち着いたり、

 

身体を伸ばしたり、縮めたりすることで、

滞っていた箇所が緩み、

 

流れが生まれ、体内を浄化してくれます。

 

そして、

自分の中に柔軟性や力強さ、バランス感覚が出来てきて、

 

それが生活の中にも活かされていきます。


お客様の声として、圧倒的に多いのが、

 

レッスンの後の気持ちよさと、身体の軽さです。

 

そして、ヨガをすると、1週間元気に過ごせる！という声。

 

それは、上記のことが身体の中に起こっているからです。

 

 

一緒にヨガをして、

しなやかで美しい身体と心に整え、

毎日を笑顔で過ごしましょう!

 

レッスン内容など、詳しくはメニューより、

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